Noutati
Strong Bones Plus
14.februarie.2010
Calciul si magneziul sunt minerale indispensabile organismului. Sunt necesare pastrarii sanatatii oaselor si a danturii, ... »Detalii
Probiobalance
14.februarie.2010
Flora intestinala este compusa din diferite specii de bacterii care colonizeaza mucoasa intestinelor si care ... »Detalii
Oregano Oil
14.februarie.2010
Pentru multa lume, oregano este doar o planta deosebit de aromata utilizata in bucatarie ... »Detalii
|
|
Noutati medicale
| Stiri medicale si informatii din medicina de pe www.postamedicala.ro | Strong Bones Plus
14.februarie.2010
Calciul si magneziul sunt minerale indispensabile organismului. Sunt necesare pastrarii sanatatii oaselor si a danturii, functionarii optime a aparatului cardiovascular, a sistemului nervos si a musculaturii.
Calciul
Calciul favorizeaza absorbtia fierului, combate insomnia, fortifica oasele, dentitia si sistemul osos. Deficitul de calciu duce la aparitia rahitismului la copii, iar la adulti produce osteomalacie, osteoporoza si carii dentare. De asemenea, scade si rezistenta la stres, favorizeaza aparitia alergiilor, inflamatiilor si a crampelor musculare. Datorita hipocalcemiei (concentratia scazuta a calciului sanguin), calciul se mobilizeaza din oase, ajunge in sange si se poate depune pe peretii lezati ai arterelor. Lipsa calciului faciliteaza absorbtia plumbului (un metal toxic) si depunerea acestuia in oase si dinti.
Carenta de calciu si fier este foarte frecvent intalnita la femei. Efectele carentei devin evidente mai ales in timpul si dupa starile de graviditate, precum si la varste mai inaintate. Administrarea calciului are efecte benefice si in lombalgii, dismenoree si contribuie la atenuarea durerilor osoase datorate cresterii. In cursul starilor de hipoglicemie (concentratia scazuta a glucozei din sange), este indicat un aport crescut de calciu.
Necesarul zilnic de calciu pentru un adult sanatos este de 800-1200 mg. Dusmanii calciului sunt grasimile, acidul oxalic (existent si in ciocolata), precum si fitatii (din cereale), deoarece impiedica absorbtia intestinala a acestuia. Alimentele bogate in calciu sunt laptele si produsele lactate, macul, nucile, alunele, soia si zarzavaturile. Deoarece 70-80 % din populatie nu tolereaza laptele, din cauza lipsei enzimelor necesare digestiei acestuia, suplimentele de calciu sunt necesare, practic, tuturor oamenilor.
Atentie! Ingestia zilnica a peste 2 g calciu se admite numai sub supraveghere medicala. Cantitati mici de vitamina D, fosfor si magneziu intensifica absorbtia intestinala a calciului. Administrarea calciului se va face fractionat, in doze mici repartizate pe tot parcursul zilei.
Magneziul
Magneziul este indispensabil functionarii eficiente a sistemului nervos, a musculaturii si a sistemelor enzimatice, deoarece participa la metabolismul glucidelor, lipidelor, acizilor nucleici si al proteinelor. Magneziul este indispensabil suplimentelor alimentare destinate sportivilor, pentru ca participa la procesele de eliberare si consum a energiei. Asigura si buna functionare a aparatului cardiovascular, fiind un factor protector impotriva infarctului de miocard. Incetineste procesul de imbatranire si stabilizeaza nivelul sanguin al colesterolului, contribuind astfel la profilaxia arteriopatiilor si a aterosclerozei.
Dupa unii cercetatori, consumul de magneziu creste rezistenta organismului fata de infectii si imbunatateste randamentul intelectual. Impiedica procesul de formare a calculilor renali si biliari cu continut de calciu. Favorizeaza procesele de digestie si mentine integritatea danturii. Magneziul, asociat cu calciul, combate stresul si starile depresive.
Dusmanii magneziului sunt substantele diuretice si alcoolul, deoarece cresc eliminarile urinare de magneziu. Sursele naturale de magneziu sunt semintele uleioase, zarzavaturile si apele minerale. Ingrasamintele chimice scad cantitatea de magneziu din sol si, ca urmare, scade si continutul de magneziu al alimentelor.
Magneziul este indispensabil metabolismului substantelor minerale (calciu, fosfor, sodiu, potasiu), precum si asimilarii vitaminei C. Aportul de magneziu trebuie sporit in cazul gravidelor, femeilor care alapteaza, femeilor care utilizeaza anticonceptionale sau medicatie cu hormoni estrogeni.
Produsele Strong Bones si Strong Bones Plus contin calciu si magneziu intr-un raport optim (calciu/magneziu = 2/1).
Vitamina D
Vitamina D este necesara pentru absorbtia intestinala a calciului si fixarea acestuia in masa osoasa. Deci, rolul biologic major al vitaminei D este acela de a mentine un nivel sanguin normal al calciului, dar si al magneziului. Vitamina D este necesara si pentru reabsorbtia fosforului de catre rinichi, si de asemenea, are rol in diferentierea celulara si imunitate. Carenta in vitamina D, care apare mai ales toamna si iarna, duce la scaderea asimilarii si utilizarii calciului, la o usoara deformare a oaselor sub actiunea factorilor mecanici (greutatea proprie, tractiuni, traumatisme), la demineralizarea oaselor (osteoporoza, osteomalacie), transpiratii, scaderea fortei musculare, tulburari digestive.
Produsul Strong Bones Plus, care contine vitamina D, se recomanda in special in lunile de toamna-iarna.
Atentie! Este contraindicata ingestia unei doze mai mari de 1 g de magneziu pe zi, timp indelungat. Magneziul are o buna actiune in asociere cu vitamina A, calciu si fosfor. Conform rezultatelor, cel mai bun raport dintre calciu si magneziu este de 2:1. Preparatele mai bune contin ambele minerale in raportul mentionat. Consumul magneziului in asociere cu vitamina B6 poate preveni formarea calculilor renali de oxalat de calciu. Consumul preparatelor cu magneziu in timpul meselor poate conduce la o digestie nesatisfacatoare, deoarece acest element se combina cu acidul clorhidric din stomac. Se recomanda deci administrarea Mg in intervalul dintre mese. Persoanele care prezinta hiperaciditate gastrica pot consuma preparate cu magneziu pe stomacul gol, neutralizand astfel acizii in exces. Bolnavii cu afectiuni cardiace care utilizeaza medicamente ce contin magneziu trebuie sa consulte medicul curant inainte de a consuma cele mai noi preparate cu magneziu. | Probiobalance
14.februarie.2010
Flora intestinala este compusa din diferite specii de bacterii care colonizeaza mucoasa intestinelor si care traiesc in simbioza cu organismul-gazda. Masa totala a acestor bacterii poate depasi chiar 1,5 kg. Bacteriile indeplinesc mai multe roluri: mentin echilibrul functiilor intestinale, ajuta la absorbtia si utilizarea anumitor nutrienti, sprijina peristaltismul, ajuta la sintetizarea unor vitamine. Se considera ca aproximativ 80% din sistemul imunitar se gaseste la nivelul colonului, astfel ca buna functionare a acestuia este foarte importanta.
in general, numarul bacteriilor intestinale benefice este mai mare decat al celor daunatoare, dar aceasta situatie se poate modifica foarte usor, caz in care bacteriile patogene se pot multiplica rapid, in detrimentul celor benefice. Printre factorii care pot perturba echilibrul florei intestinale se numara: tratamentul cu antibiotice, in urma caruia sunt distrusi nu numai bacteriile patogene, ci si bacteriile benefice; fumatul; stresul; consumul excesiv de alimente prea condimentate sau prea grase; consumul excesiv de alcool; contactul cu culturile de bacterii straine (in timpul concediilor in strainatate); stari diareice. in aceste situatii, pentru a restabili echilibrul intestinal, este indicat aportul de bacterii probiotice si prebiotice.
Probioticele sunt microorganisme benefice care supravietuiesc efectelor distructive ale acidului gastric, bilei si enzimelor digestive, reusind sa ajunga si sa se multiplice in colon. Ele blocheaza inmultirea bacteriilor patogene, ajutand la mentinerea florei intestinale normale. Prebioticele nu sunt bacterii, ci carbohidrati complecsi care constituie hrana exclusiva a probioticelor. Produsele care contin atat probiotice, cat si prebiotice, se numesc simbiotice. ProbioBalance de CaliVita este un produs simbiotic care contine trei specii de probiotice, ajungand la un numar de 4 miliarde de germeni, prezenti in mod natural si in organismul uman. Aceste probiotice sunt Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum si Lactobacillus rhamnosus. Probabil ca cel mai cunoscut este Lactobacillus acidophilus, care contribuie la reducerea nivelului de bacterii patogene in intestinul subtire si, de asemenea, produce lactaza, o enzima deosebit de importanta pentru digestia laptelui. Lactobacillus acidophilus este, de asemenea, implicat in producerea vitaminelor B in timpul procesului de digestie. La fel, Bifidobacterium longum blocheaza cresterea bacteriilor nocive si fortifica sistemul imunitar. Aceleasi actiuni le exercita si Lactobacillus rhamnosus, care este deseori utilizat ca si conservant natural in iaurturi. Prebioticele sunt asigurate de existenta fructo-oligozaharidelor din compozitia produsului.
Suplimentul alimentar ProbioBalance de CaliVita contribuie la mentinerea unei flore intestinale echilibrate. Datorita gustului placut, poate fi administrat si copiilor.
| Oregano Oil
14.februarie.2010
Pentru multa lume, oregano este doar o planta deosebit de aromata utilizata in bucatarie (Origanum marjoram). Exista insa o specie, Origanum Vulgare, bogata in uleiuri volatile, ale carei proprietati benefice sanatatii erau cunoscute inca din antichitate. Astfel, printre primele popoare care au recunoscut calitatile uleiului de oregano s-au numarat vechii greci si, de asemenea, chinezii. Ei foloseau oregano in caz de febra, diaree, voma, hepatita, micoze.
Uleiul de oregano este extras din frunzele plantei cu acelasi nume si contine cativa compusi cheie: carvacrol, timol si borneol, flavonoide, acid rozmarinic, terpenoizi, steroli, vitamina A si C etc., substante cunoscute pentru proprietatile lor antivirale, antibacteriene, antifungice si antiparazitare.
Utilizat intern, uleiul de oregano este eficient in cazurile de raceala si dureri de gat. Efectul antiinflamator este dat de acidul rozmarinic, care inhiba enzima numita ciclooxigenaza 2, similar cu ibuprofenul, naproxenul si aspirina. Cele doua substante active, timolul si carvacrolul, conform cercetatorilor, ajuta la fluidizarea mucusului din plamani si eliminarea spasmelor bronhiale.
Uleiul de oregano este eficient in probleme digestive, deoarece timolul si carvacrolul din compozitie au efect de calmare gastrica si, de asemenea, ajuta digestia.
Are efect antifungic si antimicrobian, avand un spectru larg. Astfel, actioneaza eficient impotriva bacteriilor din genul Salmonella, Escherichia coli, dar si Staphylococcus aureus si Klebsiella pneumoniae. Cercetarile efectuate in vitro au demonstrat ca uleiul de oregano, si mai ales carvacrolul, blocheaza mult mai eficient candida albicans decat antifungicele utilizate in mod obisnuit.
S-a demonstrat si efectul antiparazitar al uleiului de oregano, unele studii indicand ca este mai puternic in blocarea parazitilor giardia decat medicamentul prescris.
Extern, uleiul de oregano se aplica direct pe zona afectata, de 1-2 ori pe zi sau, daca este nevoie, chiar de mai multe ori. Aplicarea trebuie insa intrerupta daca apar reactii adverse (de ex. mancarime).
Uleiul de oregano se aplica pe piele, in cazul intepaturilor de insecte si se maseaza usor pana patrunde in profunzime. Se pot utiliza cateva picaturi in sampoane, inainte de spalarea parului, in caz de scalp infectat cu fungi sau existenta matretei. Poate fi adaugat si in sapunurile lichide sau gelurile de dus, datorita proprietatilor antiseptice deosebite. Poate fi utilizat si pentru protectia gingiilor si a dintilor, daca se pun cateva picaturi pe periuta de dinti. in caz de micoza la nivelul unghiilor sau degetelor de la picioare, adica a asa-numitului "picior de atlet", se pune o picatura pe unghie sau intre degete si se maseaza usor. Prin patrunderea in piele, distruge fungii. Se poate utiliza si ca inhalant, datorita mirosului patrunzator si placut. | Tratamentul C-Rx: confortabil, acasa la d-voastra
07.decembrie.2008
Tratamentul C-Rx: confortabil, acasa la d-voastra
Pentru a trata eficient chiar si extern celulita aparuta, nu este neaparat nevoie sa vizitam saloane de infrumusetare la moda si teribil de scumpe. CaliVita a creat crema C-Rx cu ajutorul careia celulita poate fi rezolvata eficient si acasa.
Puteti afla acum din articolul nostru modul de eficientizare a utilizarii cremei cu ajutorul unor modalitati complementare simple, usor de realizat acasa... Tratamentul C-Rx: simplu si eficient !
Ce trebuie sa stim despre celulita ?
Contrar credintei generale, pielea asemanatoare cojii de portocala, ca simptom al celulitei, nu afecteaza numai femeile. Din ce in ce mai des apare si la barbati si chiar la copii.
Masa principala a celulitei este alcatuita din acumularile si depunerile de reziduuri in tesutul conjunctiv al tegumentului, care, ulterior, atrag cantitati mari de apa din tesuturile din jur. Aceasta acumulare de substante cauzeaza edeme, iar nodulii formati confera pielii de deasupra lor aspectul neuniform de coaja de portocala. Mai mult, acesti noduli care se pot mari exercita o presiune asupra circulatiei sanguine si limfatice, ceea ce duce la deteriorarea circulatiei si la incetinirea metabolismului. Din aceste considerente, pielea cu celulita este mai rece la atingere.
in tratamentul extern al celulitei, accentul trebuie pus pe metodele care pot imbunatati
metabolismul si circulatia si, de asemenea, pot transporta reziduurile. Componentele cremei C-Rx, selectate cu multa grija, pot fi o completare eficienta in lupta contra celulitei.
Substantele active ale cremei C-Rx:
Ceaiul verde: cofeina din compozitia acestuia si derivatele de xantone stimuleaza circulatia, iar polifenolii au afect antioxidant.
Rozmarinul: contine acizi triterpenici, flavonoide, taninuri, beta-sitosterol, esteri, uleiuri volatile care ajuta la eliminarea reziduurilor acumulate.
Primula: continutul de saponina imbunatateste circulatia locala.
Extractul de catina contine vitaminele B, C, E, F, flavonoide, acizi organici. Extractul imbunatateste metabolismul.
Substante cu efect de calmare si regenerare a pielii: provitamina B5, bisabololul.
Tratament extern complet, acasa !
inainte de aplicarea cremei C-Rx, sa facem dusuri calde-reci, alternativ. Putem face astfel de dusuri oricand pe parcursul zilei, deoarece sunt benefice nu numai pentru sanatatea pielii, ci fortifica si sistemul imunitar.
Alternarea dusurilor calde-reci se incepe intotdeauna cu apa calduta si se incheie cu apa rece ! Dusul cu apa calda trebuie sa dureze 2-3 minute, iar cel cu apa rece 1-1,5 minute. Se completeaza aceste dusuri prin spalarea zonelor respective cu un burete (sau prosop) mai dur; prin aceasta, se stimuleaza circulatia, respectiv metabolismul pielii.
Dupa ce in prealabil ne-am pregatit pielea prin aceste metode, sa masam crema pe zona cu probleme, utilizand o tehnica speciala - descrisa in detalii mai jos. Masajul imbunatateste circulatia, inclusiv cea limfatica, si reimprospateaza tesuturile conjunctive. Creste afluxul de sange, contribuie la resorbirea pernitelor de grasime si ajuta la patrunderea substantelor active ale cremei in tesuturi.
Masajul anticelulitic al coapselor in 5 pasi
in urma masajului, creste afluxul de sange din epiderma, in acelasi timp cu cresterea temperaturii epidermei. in timpul aplicarii tehnicii de masaj, circulatia sanguina este stimulata si duce la accelerarea metabolismului, ceea ce contribuie la mentinerea elasticitatii naturale a pielii si cresterea tonusului acesteia. Sub efectul masajului energic este accelerata si desprinderea celulelor moarte de pe suprafata epidermei. De asemenea, sub efectul masajului, este stimulata si circulatia din tesuturile conjunctive de sub epiderma. Este imbunatatita alimentarea celulelor cu nutrienti si este stimulata circulatia limfatica a intregului organism, ceea ce accelereaza indepartarea diferitelor reziduuri acumulate.
Rezultatul: o piele mai neteda, mai elastica, fara toxine, care straluceste de sanatate !
Starea dinaintea inceperii tratamentului Efectul tratamentelor sistematice
Efectuati urmatorul masaj pe ambele coapse:
inaintea inceperii masajului, invatati pasii de baza ai masajului.
Pasul 1: puneti intre palme o cantitate de crema C-Rx de marimea unei nuci. Este important de retinut ca tratamentul este cu atat mai eficient cu cat reusim sa masam substantele active mai adanc in piele. Pentru ca substantele active sa fie corespunzator utilizate, este nevoie de un mare aflux de sange.
Utilizandu-va mainile alternativ una dupa alta, cu miscari energice neteziti de mai multe ori coapsa, de la genunchi in sus, inspre inima. Urmati conturul coapselor. Cand ambele d-voastra maini ajung la limita superioara a coapselor, incepeti din nou miscarea, de la genunchi, presand usor pielea. Repetati acest sir de miscari pana cand se incalzesc coapsele. Miscarile de netezire pornesc circulatia lichidelor dintre tesuturile conjunctive (limfatica), ajutand la eliminarea reziduurilor si a lichidelor ce stagneaza si la absorbtia cremei.
Pasul 2: masati coapsa intreaga, incepand de la genunchi, in sus. Prindeti adanc muschiul si ridicati-l, presati-l si mutati-l dintr-o mana in cealalta. Pielea, impreuna cu tesutul conjunctiv aferent aflat dedesubt, se ruleaza, ceea ce creaza congestie, ajutand la alimentarea tesuturilor conjunctive cu nutrienti. Efectul acestor miscari este disiparea tensiunilor existente in tesuturile conjunctive. Masati, pe rand, partea inferioara a coapsei, mijlocul, lateralul si partea superioara. Nu uitati nici de partea din spate a coapsei.
Pasul 3: pornind de la genunchi, incepeti sa va masati coapsa cu miscari circulare, exercitand totodata o presiune. Efectuarea masajului cu o presiune corespunzatoare ajuta la disiparea nodulilor de celulita.
Pasul 4: bateti usor cu pumnul toata coapsa. incheietura trebuie sa fie relaxata, pentru a putea bate mai energic. Acest exercitiu stimuleaza excelent circulatia.
Pasul 5: pentru a stimula circulatia limfatica, neteziti de mai multe ori coapsa, in directia trunchiului, alternand mainile.
Tratamentul extern, pe langa un mod de viata corespunzator si un tratament intern, trebuie sa dureze cel putin trei-sase luni. Pentru obtinerea unor rezultate de durata poate fi nevoie si de un tratament ulterior, de mentinere.
| Aquabelle, gama de produse cosmetice
03.august.2008
Cand ne uitam dimineata an oglinda si vedem o fata obosita, cu piele uscata si lipsita de stralucire, stim ca am anceput ziua cu stangul. Prima impresie e greu de schimbat. ansa o piele frumoasa si sanatoasa nu este importanta doar pentru a face o impresie buna.
Toate produsele Aquabelle de la CaliVita Cosmetics sunt preparate din agenti activi naturali de cea mai analta calitate, cu ajutorul celor mai noi tehnologii. Principalele componente ale acestor produse sunt:
ingredientele naturale: uleiul de jojoba, uleiul de avocado etc.
componentele moderne: vitamina A si E (vitamine cu efect antioxidant), precum si ceramidele, care ajuta la retentia de apa, stabilizeaza structura celulara, avand un efect antiambatranire.
o inventie revolutionara, bazata pe o tehnologie patentata: apa purificata saracita an deuteriu.
Primul pas catre mentinerea frumusetii pielii este o curatare adecvata, chiar de mai multe ori pe zi, urmata de o hidratare si angrijire potrivita, an functie de activitatile zilnice.
si acum haideti sa vedem cum putem avea grija de piele cu ajutorul liniei de produse cosmetice Aquabelle!
LOtIUNEA DEMACHIANTa sI HIDRATANTa
Un produs cu un placut efect revigorant. Aplicati lotiunea pe un disc de vata si masati-va usor fata, gatul si decolteul! Pielea va fi complet curatata cand vata ramane curata. Dupa aceea, spalati-va pe fata si stergeti-va cu un prosop curat. Curatirea fetei poate fi necesara chiar de mai multe ori pe zi. De exemplu, trebuie sa ne demachiem anainte de antrenament, deoarece machiajul blocheaza transpiratia si porii se astupa |
^Sus
|
|
